Sıvı tüketimi özellikle yaz aylarında hayati önem taşıyor. Yaz aylarında sıvı kaybı artar ve buna bağlı olarak kaybedilen sıvının mutlaka yerine koyulması gerekir.
Su vücut dengesinin korunmasında önemli rol oynar....
Uzmanı uyarıyor! Aşırı sıcakta su içmek tehlikeli olabilir
Uzmanlar, kavurucu sıcakta su tüketiminde aşırıya kaçmanın vücutta mineral ve vitamin kaybına sebep olabileceği hakkında uyarıda bulunuyor.
Bunlar da ilginizi çekebilir