Sağlık hayatın sorunsuz ilerleyebilmesi için temel gerekliliktir. insanın hayatını zehire çeviren hastalık aslında tektir. Yanlış yaşam tarzı hastalıkların temelidir. Hastalıklar yaşam tarzımıza bir tepki olarak doğar. Tüm dünyada doktorların bütüncül sağlık denilen güçlü yaşam tarzlarını hastalarına yaymaları sağlık sorunlarının en aza indirilmesinde büyük katkı sağlardı. Peki sağlıklı bir yaşam için nasıl yaşamalı?
Doğru yaşam tarzı nasıl olmalı?
-Güneş eksikliğinden kaçınmak
-Uyku eksikliği yaşamamak
-Bolca spor yapmak
-Temiz su kullanmak
-Gerçek besinlerle beslenmek
-Temiz bir çevre koşullarına uymak ve bu ortamı sağlamak
-Pozitif bir zihniyete sahip olmak negatifleri yok saymak
-Yalınayak topraklanmak
-İnancını korumak
Editör: Merve Kiraz
