Muz meyvesi sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklardan biri. Fazla beklediklerinde kabukları kararmaya başlayan muzları hemen atıyoruz. Ama kararmış muzları kullanarak harika lezzetler ortaya çıkarabiliriz.
Kararmış muzları kullanmanın yolları
1. Muzlu Kek
Kabuğu kararmış muzlar yumuşak ve tatlı olacaktır. Doğal tatlandırıcı ile bir kek yapmak isterseniz muz bunun için iyi bir seçenek olabilir.
2. Muzlu Smoothie
Smoothie yapımında muz kullanarak hem kıvamını artırabilir hem de yine doğal bir tatlandırıcı kullanmış olursunuz. İçeceğinizin daha krema kıvamında olmasını sağlar.
3. Muzlu puding
Hazır paketli pudingler yerine kararmış ve yumuşamış muzlarla lezzetli ve doğal bir puding yapabilirsiniz. İçerisine chia tohumları da ekleyerek daha besleyici hale getirebilirsiniz.