İshal ve Kusma: Nedenleri ve Ne Yapmalısınız?

Peki, ishal ve kusmanın diğer nedenleri nelerdir? Bu rahatsızlıklardan nasıl korunabilir ve tedavi edilebilir? İşte merak edilen tüm detaylar...

Tuz: Yaşam İçin Zorunlu, Fazlası Zararlı

İshal ve Kusmanın En Yaygın Nedenleri

• Viral Enfeksiyonlar: Norovirüs, rotavirüs gibi virüsler, ishal ve kusmanın en sık nedenlerindendir. Özellikle kalabalık ortamlarda ve hijyen koşullarının yetersiz olduğu yerlerde bulaşabilir.
• Bakteriyel Enfeksiyonlar: Salmonella, E. coli gibi bakteriler, kontamine gıdalar veya su yoluyla vücuda girerek ishal ve kusmaya neden olabilir.
• Gıda Zehirlenmesi: Bozulmuş veya yetersiz pişirilmiş gıdalar, deniz ürünleri ve çiğ süt ürünleri gıda zehirlenmesine yol açabilir.
• İlaç Yan Etkileri: Bazı ilaçlar, özellikle antibiyotikler, ishal ve kusmaya neden olabilir.
• Gıda Alerjileri ve İntoleransları: Laktoz intoleransı, çölyak hastalığı gibi durumlar ishale neden olabilir.
• Bağırsak Enflamatuar Hastalıkları: Crohn hastalığı, ülseratif kolit gibi kronik hastalıklar da ishale neden olabilir.
• Seyahat Hastalığı: Yeni bir yere seyahat ederken farklı besinler tüketmek veya farklı su kaynaklarına maruz kalmak ishale neden olabilir.

İshal ve Kusmanın Belirtileri

• Sulu veya katı dışkı
• Karın ağrısı ve kramplar
• Mide bulantısı ve kusma
• Ateş
• Halsizlik
• İştahsızlık

İshal ve Kusma Durumunda Ne Yapılmalı?

• Bol Sıvı Tüketin: Su kaybını önlemek için bol miktarda su, oral elektrolit solüsyonu veya şurup tüketin.
• Dinlenin: Vücudunuzun dinlenmesine izin verin.
• Hafif Beslenin: İshal ve kusma geçene kadar hafif sindirilebilir besinler tüketin (pirinç, muz, havuç).
• İlaç Kullanmadan Önce Doktora Danışın: İshal ve kusma için ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
• Hijyene Dikkat Edin: Ellerinizi sık sık sabunla yıkayın ve bulaşmış olabilecek eşyaları temizleyin.

İshal ve Kusma Ne Zaman Doktora Danışılmalıdır?

• İshalinizde kan veya mukus varsa
• Yüksek ateşiniz varsa
• Şiddetli karın ağrınız varsa
• Susuzluk belirtileri (çökük gözler, az idrara çıkma) varsa
• İshal ve kusma bir haftadan uzun sürüyorsa
• Kilo kaybı yaşıyorsanız

İshal ve kusma genellikle kendiliğinden geçer ancak bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu nedenle, şüphelendiğiniz durumlarda mutlaka doktorunuza başvurun.