Turp gibi olmak sözü adeta vücut buluyor. Turp sebzesinin sağlığa olan faydaları saymakla bitmiyor. Öte yandan rengine göre faydası değişebiliyor. Beyaz, kırmızı, siyah renklerde olan turp sebzesi tepeden tırnağa tüm vücudu etkiliyor.
BEYAZ TURPUN FAYDALARI
Ağrı giderici, beyaz turp özellikle romatizma kaynaklı ağrıları kesmeye yardımcı olur.
Kalp sağlığına faydalı ve iltihaplanmayı azaltması sayesinde eklem romatizmasını hafifletir.
Beyaz turp, karaciğer için faydalı olan sülfür içeriyor ve karaciğeri koruyor.
KIRMIZI TURPUN FAYDALARI
C vitamini bakımından zengin olan kırmızı turp, soğuk algınlığına karşı korur.
Antioksidanlar ve vitaminler bakımından zengin olması sebebiyle cilt kuruluğunu önler, sivilceyle mücadele eder.
Kırmızı turp mide ve bağırsak sağlığını destekler, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
Lif içeriği sayesinde kolesterolü dengeler.
SİYAH TURPUN FAYDALARI
Siyah turp karaciğer sağlığını destekler, karaciğerde oluşan hasarın azalmasına yardımcı olur.
Bronşit ve öksürüğe karşı koruyucu etki sağlar.
Kolesterolün dengelenmesini sağlar.
Sindirim sistemini korur ve düzenli şekilde işlemesine yardımcı olur.
