Biz kötü beslendikçe vücus alkali halden çıkar. O yüzden zayıflamak için sodyum bir karbonatı 1 litre suya bir tatlı kaşığı katarak her gün için. Bu sayede hem sindirim sistemi hızlanır hem karın şişkinliğini alır hem de iç temizlik sağlar. Limon, sirke, karbonat en alkali yapan besinlerdir.
Karbonatlı suyun faydaları
Karbonatlı su, besinlerin daha kolay sindirilmesini sağlar, bağırsak faaliyetlerini düzenler, kabızlığı önler
Gribal enfesksiyonlar, diş eti rahatsızlıkları, vitamin eksikliği gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan ağız içi yaraları için antiseptik görevi görür.
Ayrıca karbonatlı su içmek vücudun PH seviyesini yükseltere metobolizma ve sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına olanak sağlar.
Alkali diyeti listesine ek olarak karbonatlı su da içeren bazı uygulayıcılar düzenli bir kullanımla 1 ay içerisinde 4 ila 6 kilo verdiklerini söylüyor.