Havalar soğumaya başladı ve hastalıklar da kapıya dayandı. İşte kuru öksürüğün nedenleri ve nasıl geçebileceğiyle ilgili detaylar…
Kuru öksürük neden olur?
Solunum Yolu Enfeksiyonları: Kuru öksürüğün en yaygın nedenlerinden biri, virüsler sebebiyle oluşan üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Soğuk algınlığı, grip veya diğer viral enfeksiyonlar, hava yolunun tahriş olmasına yol açabilir.
Alerji: Alerjik reaksiyonlar da kuru öksürüğe neden olabilir.
Astım ve Bronşit: Astım veya kronik bronşit gibi solunum yolu hastalıkları da kuru öksürüğün tetikleyicileri arasında yer alır.
Kuru Hava ve Kirli Hava: Uzun süre kuru havayı solumak veya kirli hava koşullarına maruz kalmak da boğazı tahriş ederek kuru öksürüğe yol açabilir.
Kuru öksürük uzun süre devam ediyorsa veya şiddetliyse mutlaka bir sağlık uzmanını görmelisiniz.
Kuru öksürüğü geçirme yolları neler?
Soğan ve Bal Karışımı: Bir soğanı ince şekilde doğrayın ve bir büyük bardak içine koyun. Üzerine 2 yemek kaşığı bal ekleyin ve bir süre bekleyin, böylece soğan ve bal karışsın. Bu karışımı gün içinde birkaç defa tüketin. Soğanın doğal özleri kuru öksürüğü hafifletebilir.
Üzüm: Üzüm, ciğerleri güçlendiren ve antioksidan özelliklere sahip bir meyvedir. Üzümü meyve olarak tüketebilir veya üzüm suyu içebilirsiniz. Kuru öksürüğe iyi gelir. Tuzlu Gargara: Boğazınızda tahrişe neden olan kuru öksürükleri hafifletmek için tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz. Gün içinde 3 defa uygulayabilirsiniz.
Badem: Bol vitamin içeren badem, öksürüğü kesmeye yardımcı olabilir. Bademleri suda bekletip suyunu içebilir veya bademleri ezerek bir miktar şeker ve tereyağı ekleyip macun yapabilirsiniz.
Tarçınlı Süt: Süt boğaz yolunu yumuşatır. Tarçın eklediğinizde antioksidan etkili bir karışım elde edersiniz. Tarçınlı süt içmek kuru öksürüğü hafifletebilir.
Bu öneriler sadece semptomları hafifletmeye yardımcı olur ve altta yatan nedeni tedavi etmez. Eğer kuru öksürüğünüz uzun süredir devam ediyorsa veya şiddetliyse, bir sağlık profesyonuna danışmalısınız.