Gece uyurken başucunda su bulundurmak yaygın bir alışkanlık olsa da, uzmanlar bunun sağlık riskleri taşıyabileceğini belirtiyor. Suyun kirlenme riski nedeniyle cam şişe kullanımı tavsiye ediliyor. Ayrıca, fazla su içmek gece...
Gece yatarken sakın yapmayın! Yanına su koyanlara kötü haber
Gece başucuna su koyma alışkanlığı, sağlığa zararlı olabilir. Uzmanlar, suyun açıkta kaldığında çevresel bakterilerle kirlenme riski taşıdığını belirtiyor. Cam şişede su bulundurmanın daha güvenli olduğu ifade ediliyor. Fazla su tüketimi, gece boyunca sık tuvalete kalkmaya neden olabilir.
Bunlar da ilginizi çekebilir