Bu tarifi evde yapmak isteyenler için kolay ve pratik bir tarif hazırladık.

ŞEFTALİLİ SMOOTHİE

Malzemeler:

2 adet şeftali

1 yemek kaşığı kadar yoğurt

Yarım bardak süt

Yarım çay kaşığından az tarçın

Yapılışı:

Tadını değil kokusunu seviyorsunuz: Bilimsel açıklamalar ortaya çıktı Tadını değil kokusunu seviyorsunuz: Bilimsel açıklamalar ortaya çıktı

Şeftalileri soyup çekirdeğini çıkarıp küp küp doğrayıp ezin. Evde mikseri olmayanlar shakerın içinde ya da kavanozda blenderla ezebilirler.

Suyunu çıkardıktan sonra üzerine tarçın, yoğurt ve sütü ekleyin. Tekrar blenderla karıştırın. Bu işlemden sonra servis edeceğiniz kavanoza alabilir yada bu şekilde buzdolabına kaldırabilirsiniz. 2-3 saat dolaptan sonra servis edin.

Editör: Yasemin Dülgeroglu