Dişlerimizi neden sıkıyoruz? Önlenebilir mi?

Bir diğer adı Bruksizm olan diş sıkma hastalığı uzmanlara göre bir hareket bozukluğu olarak kabul edilir. 

Hafif bruksizm vakaları herhangi bir tedavi gerektirmeyebilir. Ancak yaşam boyunca bireylerde görülen bilinçli ya da bilinçsiz diş sıkma – gıcırdatma durumu ileriki zamanlarda çene ağrıları ve diş kırılmaları, diş minesinin aşınması, diş hassasiyetinin artması, çene bozuklukları, hasarlı dişler ve baş ağrıları gibi ciddi diş problemlerine neden olabilir. Çene kaslarının  kalınlaşması daha şiddetli diş sıkma ve ağrıya neden olmasıyla bu durumu kısır döngü hâline getirebilir.

Diş sıkma neden olur?

Eski ve uyumsuz restorasyonlar, enfeksiyon varlığı ve dişlerin kapanış bozuklukları diş sıkmalarına sebep olabilir.
Araştırmalar kötü kalitedeki uykunun diş sıkmayı tetiklediğini gösteriyor.

Günlük hayattaki stres ve anksiyete gece diş sıkma oranını artırıyor.

Serebral palsi, down sendromu, epilepsi ve parkinson gibi nörolojik ve psikiyatrik hastalıklarda diş sıkma görülür.

Çok Çay, Az Sağlık: Fazla Tüketimin Zararları

Alkol, kafein, sigara ve sistemik hastalıklarda kullanılan çeşitli ilaçların yan etkileri olarak diş sıkma meydana gelebilir. 

Belirtileri neler?

Bireylerde uyku sırasında yüksek sesle dişlerini gıcırdatması

Birbirine kenetleme olmak üzere artan diş ağrısı

Dişte hassasiyet, çatlamış, düzleşmiş, gevşemiş veya yontulmuş dişler

Çenede, boyunda veya yüzde ağrı

Dişin daha derin katmanlarını açığa çıkaracak kadar aşınmış diş minesi

Kulakta bir sorun olmasa da kulak ağrısı gibi hissedilen ağrı

Şakaklarda başlayan hafif baş ağrısı

Uyku bozukluğu

Yanak iç kısmında çiğnemeden kaynaklanan hasar

Yorgun ya da kasılan çene kasları ile tamamen açılıp kapanmayan kilitlenmiş bir çene bulunur.

Diş sıkma önlenebilir mi, tedavi yöntemleri neler?

Diş sıkma problemi önlenebilir. Uzmanlar diş sıkma problemlerinde öncelikle kapanış bozukluklarını düzeltmek için ortodonti ( tel tedavisi) ya da restoratif tedavilerin yapılmasını öneriyor. 

Bazı durumlarda fonksiyonel çene ortopedisi ile diş kapanışları düzeltilebilir.

Psikiyatrik hastalıklar ve stresin neden olduğu diş sıkma durumlarında bireyler lisanslı bir terapiste veya danışmana yönlendirilebilir ya da baş, boyun ve çene kaslarına rahatlatıcı botoks uygulamaları yaptırabilir. 

Birey, diş sıkması olduğunu keşfettiğinde uygun ve doğru ağız ile çene pozisyonunu uygulayarak diş sıkma ve gıcırdatma davranışını değiştirebilir. 

Ateller ve ağız koruyucuları sıkma ve gıcırdatma nedeniyle oluşan hasarı önler. Sert akrilik veya daha yumuşak malzemelerden yapılan bu araçlar üst veya alt dişlerin üzerine oturtularak diş sıkması önlenebilir.