Son yıllarda, bebek sahibi olmak isteyen çiftler, yalnızca sağlıklı bir gebelik için değil, aynı zamanda bebeğin cinsiyetini etkileyebilecek doğal yöntemler arayışına girdi. “Ye ekşiyi doğur Ayşe’yi, ye tatlıyı doğur atlıyı” diye halk arasında duyduğumuz sözlerin gerçek olduğu ortaya çıktı. Bilim insanları, hamile kalmadan en az 3 ay önce uygulanan doğru beslenme yöntemlerinin, kız ya da erkek bebek sahibi olmayı %80 oranında etkileyebileceğini belirtiyor. İşte, bebek cinsiyetini seçmeye yardımcı olabilecek beslenme önerileri...
Bebeğinizin Cinsiyetini Belirlemek İçin Beslenmenizi Değiştirin!
Sağlıklı bir gebelik için beslenmenin önemi biliniyor, ancak son yıllarda yapılan araştırmalar, doğru beslenmenin bebeğin cinsiyetini de etkileyebileceğini gösteriyor. Uzmanlar, bebeğin cinsiyetini belirlemenin sadece cinsiyet seçimi isteyenler için değil, aynı zamanda gebelik başarısını artırmak için de etkili olabileceğini vurguluyor.
Beslenme Şekli Gebelik Başarısını Artırıyor
Gebe kalmayı planlayan çiftler için sağlıklı beslenme, yalnızca gebelik şansını %30 artırmakla kalmaz, aynı zamanda bebeklerin cinsiyetini de etkileyebilir. Özellikle Qenzim Q10 gibi moleküllerin, yumurtalık ve sperm kalitesini artırıcı etkisi olduğu belirtildi. Ayrıca D vitamini eksikliğinin, gebe kalma sürecini olumsuz etkileyebileceği, bu yüzden gebelik öncesi gıda takviyesi kullanımı önerilmektedir.
Cinsiyet Belirlemek İçin Doğru Diyet: Erkek veya Kız Bebek Seçimi
Uzmanlar, cinsiyet seçiminde beslenmenin rolünün büyük olduğunu ifade ediyor. Hamilelik öncesi beslenme alışkanlıkları, cinsiyetin belirlenmesinde etkili olabiliyor. Erkek bebek isteyenler ve kız bebek isteyenler için farklı diyet önerileri sunuluyor.
Erkek Bebek İçin Beslenme Önerileri
Erkek çocuk isteyenler için önerilen beslenme şekli, tatlı ve tuzlu gıdalardan oluşuyor. Uzmanlar, bu şekilde beslenen çiftlerin erkek bebek sahibi olma şansının daha yüksek olduğunu belirtiyor. İşte erkek bebek isteyenler için önerilen gıdalar:
- Tatlılar: Sütlü tatlılar, meyve ve sebzeler.
- Tuzlu Gıdalar: Sağlık açısından sakıncası yoksa tüm gıdalar tuzlu olarak tüketilebilir.
- İçecekler: Çay, kahve, taze meyve suları.
- Süt ve Peynirler: Süt, tereyağı, sütsüz kremalar.
- Et: Tüm et çeşitleri, şarküteri ürünleri.
- Balık: Tuzlu balıklar, tütsülenmiş balıklar, konserve sardalya, ton balığı.
- Tahıllar: Pirinç, irmik, un gibi gıdalar.
- Sebzeler: Lahana, kuru fasulye, nohut, bakla, mercimek.
- Baharatlar: Sarımsak, kimyon, zencefil, kırmızı biber gibi baharatlar.
Kız Bebek İçin Beslenme Önerileri
Kız çocuk isteyen çiftlere önerilen beslenme tarzı ise ekşi tatlar ve tuzsuz gıdalara yöneliktir. Kız bebek sahibi olmak için en az 3 ay önceden başlanması gereken bu beslenme şekli, bilimsel verilerle destekleniyor. Kız çocuk isteyenler için beslenme önerileri:
- Meyveler: Taze veya komposto olarak, özellikle ekşi meyveler tercih edilmeli.
- İçecekler: Süt, günde en az 1 litre.
- Et: Haftada 130 gram, sığır, dana, kümes hayvanları, kuzu eti.
- Balık: Haftada 130 gram, tuzsuz haşlanmış taze balık.
- Sütlü Gıdalar: Tuzsuz tereyağı, yoğurt (peynir ve dondurma yasak).
- Ekmek: Tuzsuz ekmek, evde yapılan ekmekte maya kullanılmamalı.
- Sebzeler: Patates, havuç, taze fasulye, soğan, pırasa gibi sebzeler.
- Kuru Yemişler: Ceviz, fındık, badem gibi tuzsuz kuru yemişler.
