Bromelain enzimi ve yüksek su içeriğiyle ödem atmada etkili olan ananas meyvesi, sağlığınızı ve görünümünüzü olumlu yönde etkiler.
Yemenize dikkat ettiğiniz halde ödem atamıyor kilo veremiyorsanız, bir de bu yolu deneyin. Ödem atmak için çeşitli yöntem arayanlar, 1 dilimi yetiyor. İşte o meyve...
ÖDEM NEDİR?
Ödem, vücutta aşırı sıvı birikmesi sonucunda dokuların şişmesi durumudur. Genellikle eller, ayaklar, bacaklar ve ayak bileklerinde görülür. Ancak vücudun diğer bölgelerinde de meydana gelebilir.
ANANASIN FAYDALARI NELER?
Ananas, içerdiği özellikler sayesinde dokulardaki şişlik ve ödemi azaltmada yardımcı olur. Özellikle yaralanmalar veya cerrahi işlemler sonrasında oluşan ödemlerin azaltılmasında etkili olabilir. Ayrıca, ananas yüksek su içerir. Bu da vücudun nem dengesini korumaya ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
ANANASLI DETOKS TARİFİ
Malzemeler:
2 dilim ananas
1 ceviz büyüklüğünde kök zencefil
1 limon suyu
1 adet demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çay veya kiraz sapı çayı
Yapılışı:
Tüm malzemeleri bir kaseye alın ve blenderden geçirin ve üzerine su ekleyin.
Toplamda 1,5 litreyi geçmeyecek şekilde ayarlayın. İşte haızr. Her sabah aç karna bir bardak için.
Gün içinde de bu suyu tüketmeye devam edin ve akşam saat 8 olmadan mutlaka suyu bitirmeye çalışın.