Sonbahar aylarında sıcaklığın bir yükselip bir azalması, okulların açılması ve kalabalığın artması, güneşin etkisini kaybetmesi gibi sebepler enfeksiyon hastalıklarının artmasına sebep oluyor. Hastalık genellikle, yüksek ateş, öksürük, boğaz ağrısı, baş ve eklem ağrıları ve burun tıkanıklığı ile kendini gösteriyor ve yaklaşık bir hafta sürebiliyor. Peki, hastalıktan kendimizi ve çevremizi nasıl koruyabilir ne gibi önlemler alabiliriz?
HASTALIKTAN KORUNMA YOLLARI
- Bu süreçte hem hasta olmamak için çaba göstermeli hem de siz veya çocuğunuz hasta olduysa başkasına hastalık geçmemesi için basit önlemler alabilirsiniz.
- Ateş düşürücü kullanın
- Doktor tavsiyesi varsa antibiyotik alın yoksa almayın
- Bol sıvı tüketin ve iyi beslenin
- Grip olan bir ortamda bulunmayın veya ortamı havalandırın
- Kendiniz grip olduysanız insanlara yaklaşmayın
- Hijyene özellikle önem verin bolca ellerinizi yıkayın
- Hasta çocukları asla okula göndermeyin
- Güneş bir sıcak bir soğuk olduğundan kalın giyinmeyin ancak yanınıza ek bir kıyafet alın
- Uyku düzeninize önem verin
- Hasta olduysanız bolca dinlenin