Uzmanlar, nem oranının yüzde 50'den az ölçüldüğü ortamlarda 21-29 derece arasındaki hava sıcaklıklarının, sağlık açısından en ideali olduğunu söylüyor. Bu değerlerin üstündeki sıcaklıklarda çeşitli rahatsızlıkların ortaya çıktığını belirten Uzmanlar, bunların başında da aşırı sıvı kaybı, sıcak krampları, sıcak bitkinliği, sıcak çarpması ve kırgınlık, ateş, titreme geldiğini vurguladı.
Havanın kuru olduğu ortamlarda terin hızla buharlaşmasının vücuttaki ısının azalmasını sağlayarak, yeterli soğutmayı oluşturduğunu ifade eden Uzmanlar, nemli ortamlarda ise terin buharlaşması ve vücuttan ısının uzaklaştırılmasının zorlaştığını anlattı.
Aşırı sıcaklardaki sıvı kaybının yaratacağı sakıncalara karşı vatandaşları uyaran uzmanlar; "Sağlıklı kişilerdeki aşırı sıvı kaybı, vücutta elektrolit dengesinin bozulmasına neden oluyor. Bu durum, beyin ödemi ve kalp aritmileri dahil olmak üzere birçok organı etkileyecek sorunlara yol açabilir. Aşırı sıvı kaybı ayrıca böbrek yetmezliği konusunda da tehlike yaratır. Şeker koması, ishal, aşırı kusma ve kan kaybında su içerek sorunun çözümlenmesi mümkün olmadığından, mutlaka bir sağlık kurumuna başvurulması gerekiyor. Çocuklar sıvı-elektrolit dengesine daha duyarlı oldukları için çok daha dikkatli ve tedbirli davranmak gerekiyor. Ayrıca, çocuklar su ihtiyaçlarını fark etmeyecekleri ve ifade edemeyecekleri için bunu akılda tutup bol bol su içirmekte fayda var” diyor.