Son zamanlarda artan salgınlar nedeniyle şiddetli öksürükler yine gün yüzüne çıktı. Siz veya yakınlarınız bu şiddetli öksürüklerden mustaripseniz öksürük çayları ile boğazınızı rahatlatabilirsiniz. İşte öksürüğe iyi gelen doğal öksürük çayları…
Öksürük Çayı
Ayvanın kabuklarını soyun. Orta kısmı küp küp doğrayarak çekirdekleriyle beraber demliğe atın. 2 tutam ıhlamur, 3 adet karanfil ve2 parça taze zencefil ekleyin üstüne kaynar suyu dökün ve 5-6 dakika demlendirin. Servis ederken bir dilim limon ve çubuk tarçın kullanabilirsiniz. Sade de içebilirsiniz.
Zencefil çayı
1 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefili içinde 2 bardak kaynar su bulunan demliğe katın. 10 dakika demleyin. Tok karnına için.
Kekik çayı
1 çay kaşığı kuru kekiği 1 bardak suda 10 dakika demleyip için.
Nane çayı
1 tatlı kaşığı naneyi 1 bardak su ile kaynatın. Bir süre demlenmesini bekleyin ve tüketin.
Elma çayı
Balgamlı öksürüğünüz varsa tercih edebilirsiniz. İki yemek kaşığı rendelenmiş taze elmayı 1 bardak sıcak suda demleyip soğutmadan için.
