Ödemi atarak vücutta biriken toksinlerden kurtulmak ve kilo vermek isteyenler için etkili bir detoks çayı tarifi! Bu özel karışım, metabolizmayı hızlandırarak haftada 5 kilo vermenize yardımcı olabilir. Üstelik hazırlaması oldukça basit ve doğal malzemelerle yapılabiliyor.
İşte, ödem attıran ve yağ yakımını hızlandıran detoks çayının tarifi:
Detoks Çayı İçin Malzemeler:
- 1 şişe sade maden suyu (soda)
- Yarım limon
- 3 tatlı kaşığı yeşil çay
- 3 su bardağı sıcak su
Detoks Çayı İçin Hazırlık:
- Öncelikle 1 litrelik bir kavanoz alıp içerisine 3 tatlı kaşığı yeşil çayı ekleyin. Üzerine 3 su bardağı sıcak suyu ekleyerek çayın demlenmesini bekleyin. Yaklaşık 5 dakika kadar demlemesi için çayı bırakın.
- Demlenen çaya yarım limonun suyunu sıkın ve 1 şişe sade maden suyunu azar azar ekleyin. Maden suyu eklendikçe dikkat edin, çünkü köpürme yapabilir ve taşabilir.
- Karıştırdıktan sonra, 5 dakika daha dinlendirin.
- Çayı bir sürahiye ya da uygun bir şişeye süzgeç yardımıyla süzün.
- Sıkmış olduğunuz yarım limonun kabuğunu da ufak ufak kesip detoks çayınıza ilave edin.
Detoks Çayı İçin Tüketim Önerisi:
Detoks çayınızı ister sıcak ister soğuk olarak gün içerisinde tüketebilirsiniz. Sabah aç karnına içmek, etkisini artırabilir. Ayrıca, bu içecek ödem atma ve metabolizma hızlandırma konusunda yardımcı olurken, vücutta biriken toksinlerin atılmasına da yardımcı olacaktır.
Bu detoks çayı, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için mükemmel bir yardımcı olabilir. Ancak, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz ile etkilerini daha hızlı gözlemleyebilirsiniz.aa
