Hepimiz sağlıklı beslenmenin ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. İncir ve cevizde sağlıklı besinlerin başında geliyor. Sağlığa olan faydalarıyla ön plana çıkan kuru incir, hastalıklara karşı adeta bir kalkan oluşturuyor. Ceviz de beyin sağlığına ve kalp sağlığına faydalarıyla öne çıkıyor.
Peki kuru incirle cevizi bir arada tüketmenin faydaları neler?
Kuru inciri ikiye bölerek içine ceviz koyun ve düzenli olarak tüketin! İşte sağlığa inanılmaz faydaları...
Afrodizyak etkisi yaratır ve cinsel isteksizliğe iyi gelir.
Sınava girecek öğrencilerin ve hamilelerin tüketmesi önerilir.
Sindirimin kolaylaştırılmasını sağlar.
Kanserli hücrelerin büyümesini engeller.
Bağırsakları düzenli çalıştırır ve metabolizmayı hızlandırır.
Sarı nokta hastalığına iyi gelir.
Tansiyonu dengeler.
Besin tüketirken dengeli tüketmek ve alerjik reaksiyon gösterip göstermediğine dikkat etmenizde fayda var.