Uzmanlar, hipertansiyon ve kontrolsüz diyabetin pıhtı atma riskini önemli ölçüde artıran faktörler arasında yer aldığını belirtiyor.
Uzmanlar, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, karın bölgesindeki yağlarla mücadele ve kardiyolojik kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Damarlar İçerisinde Yağ ve Kolesterol Birikintileri
Pıhtı atma olayının, damarlar içerisindeki yağ ve kolesterol birikintilerinin zamanla koparak kan akışıyla yükselmesiyle meydana geldiğini belirten uzmanlar, bu pıhtıların büyük damarları tıkadığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti. "Eğer pıhtı büyükse, tıkanan damar önemli organların, özellikle beynin veya kalbin, kanlanmasını engelleyebilir. Bu da felç, inme veya kalp krizine yol açabilir," şeklinde uyarıda bulundular.
Boyun Damarları Önemli
Uzmanlar, belirli yaşlardan sonra, beyin kanlanmasını sağlayan "karotid damarlar" ve "vertebral damarlar" gibi başlıca damarların Doppler ultrason ile düzenli olarak kontrol edilmesi gerektiğini belirtiyor. Bu incelemeler, erken dönemde damar tıkanıklığı veya sertliğini saptamak için önemli.
Hipertansiyon ve Diyabetin Damarlar Üzerindeki Etkisi
Hipertansiyon ve diyabet, damar cidarındaki hasarın başlıca nedenleri arasında yer alıyor. Uzmanlar, diyabetin damarları bozarak, tıkanıklık ve pıhtı oluşumuna zemin hazırladığını, bu nedenle hastalığın kontrol altında tutulmasının kritik önem taşıdığını vurguluyor. Damar yapısındaki bozulmalar, yüksek kan basıncı veya yüksek şeker seviyeleri nedeniyle ilerleyerek damarların daralmasına ve pıhtıların kopmasına neden olabiliyor.
Pıhtı Atma Riskini Azaltmak İçin Sağlıklı Yaşam
Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam tarzının pıhtı atma riskini azaltmada en etkili faktörlerden biri olduğunu belirtiyor. Düzenli kardiyolojik muayenelerin yapılması, damar sağlığının korunması için önemli. Ayrıca, dengeli ve düşük yağlı beslenme, şeker ve tuz alımının kısıtlanması, egzersiz yapmak ve karın çevresindeki yağ oranını azaltmak da damar sağlığını iyileştiriyor.
Genetik ve Çevresel Faktörler Etkili
Pıhtı atma, genetik yatkınlık ve çevresel faktörlerin birleşimiyle ortaya çıkabiliyor. Ailede damar sertliği ve hipertansiyon öyküsü olan bireyler, bu hastalıkları daha sık geliştirebiliyor. Uzmanlar, çevresel faktörlerin, genetik yapıyı olumsuz etkileyebileceğini ve sağlıksız yaşam alışkanlıklarının genetik mutasyonlara yol açabileceğini belirtiyor.
Sonuç olarak, hipertansiyon ve diyabetin damar sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerinden korunmak için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve düzenli kardiyolojik kontrolleri ihmal etmemek büyük önem taşıyor.
