Alerji Belirtileri Nelerdir?
- Burun akıntısı ve tıkanıklığı
- Gözlerde kaşıntı, kızarıklık ve sulanma
- Hapşırık
- Boğazda kaşıntı
- Öksürük
- Kulak tıkanıklığı
- Ciltte kızarıklık ve döküntü
- Nefes darlığı (şiddetli alerjilerde)
Alerjiden Korunmak İçin Neler Yapmalıyız?
Tetikleyicileri Tanıyın: Hangi maddelere karşı alerjiniz olduğunu belirlemek için bir alerji uzmanına başvurun.
Ortamı Temiz Tutun: Evinizi düzenli olarak temizleyin, toz tutucu eşyaları azaltın ve nem oranını kontrol altında tutun.
Dış Mekanlarda Dikkatli Olun: Polen yoğunluğunun yüksek olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının. Gözlük kullanarak polenlerin gözlerinize girmesini engelleyebilirsiniz.
Beslenmenize Dikkat Edin: Bazı yiyecekler alerjik reaksiyonları tetikleyebilir. Bu nedenle, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin.
İlaçlarınızı Düzenli Kullanın: Alerji uzmanınız tarafından önerilen ilaçları düzenli olarak kullanın.
Klima Kullanırken Filtrelere Dikkat Edin: Klimalarda kullanılan filtrelerin düzenli olarak temizlenmesi önemlidir.
Alerji Krizi Durumunda Ne Yapmalıyız?
Acil Yardım Alın: Şiddetli alerjik reaksiyonlar (anafilaksi) hayatı tehdit edebilir. Bu durumda hemen bir sağlık kuruluşuna başvurun veya 112'yi arayın.
Unutmayın, alerjiler tedavi edilebilir rahatsızlıklardır. Bir alerji uzmanına başvurarak doğru teşhis ve tedavi yöntemlerini öğrenebilirsiniz.
