Gece iyi uyumadıysanız sabah kendinizi yorgun hissedersiniz. Bu durumda üretken olmak zordur. Enerjinizi yeniden toplamak ve kendinizi süper hissetmek için mucizevi bir tarif veriyoruz.
Zeytinyağının sağlık açısından faydaları saymakla bitmiyor. Zeytinyağında bulunan maddeler çoğu hastalığın önde gelen sebebi olan serbest radikal hasarıyla mücadele eder. Bu yağın tüketilmesi kardiyovasküler sistem için faydalı ve aterosklerozu önlemeye ve belirli kanser türlerini önlemeye yardımcı olur.
Bir çorba kaşığı limon suyu ve bir çorba kaşığı karıştırıp iyice özdeşleşmesini sağlayın ve sabahları aç karnına için. Bu basit yöntemi oda sıcaklığında ki limon suyu ve zeytinyağı ile yapabilirsiniz.
Zeytinyağı ve limon suyunun faydaları:
Kabızlığı önler
Zeytinyağı, sindirim sisteminde yağlama görevi görerek sindirimi kolaylaştırır. Limon suyu ise sindirime yardımcı olacak sindirim sularının akmasına yardımcı olur. Ayrıca karaciğer ve safra kesesini de faydalıdır.
Kardiyovasküler hastalıkları önler
Zeytinyağında bulunan oleik asit, kardiyovasküler sistem için harika etkiler yaratır.
Romatoid Artriti azaltır
Bu kür, romatoid artritin neden olduğu ağrı ve iltihaplanmayı azaltır.
Karaciğer ve fafra kesesine fayda sağlar
Safra taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olan bu karışım, böbrekler üzerinde de olumlu etki yaratır. Aynı zamanda karaciğer detoksuna yardımcı olur.
Karışımı içmeden önce doktora başvurmanızda fayda var.
