Limon yemek ya da suyunu içmek değil, limonun kokusu tansiyonu düşürüyor! Uzmanlar, limonun aromaterapisinin rahatlatıcı etkisinin tansiyona da yansıdığını belirtiyor.
Limon ve Tansiyon İlişkisi: Doğrular ve Yanlışlar
Limonun tansiyon üzerindeki etkileri uzun yıllardır tartışma konusu. Halk arasında limonun tansiyonu düşürdüğüne inanılsa da, uzmanlar limonun tek başına bir tansiyon düzenleyici olmadığını vurguluyor. Ancak yapılan son çalışmalar, limonun kokusunun stresi yatıştırarak tansiyonun düşmesine katkıda bulunduğunu gösteriyor.
Limon Aromaterapisinin Rahatlatıcı Etkisi
Limon Koklamak (1)Uzmanlar, limonun içerdiği C vitamini ve diğer vitaminler ile minerallerin sağlık açısından önemli faydaları olduğunu belirtiyor. Ancak limonun tansiyon üzerindeki etkisinin, içerdiği maddelerden ziyade kokusunun beyin üzerindeki etkisiyle ilgili olduğu vurgulanıyor. Limon kokusu, beyindeki çeşitli mekanizmaları harekete geçirerek stresi azaltıyor ve kişinin rahatlamasına yardımcı oluyor. Bu durum, tansiyonun da düşmesine katkıda bulunuyor.
Telkin Etkisi ve Psikolojik Rahatlama
Limonun rahatlatıcı etkisinin tansiyonu da rahatlattığına dikkat çeken uzmanlar, limon yemenin ya da suyunu içmenin kişiler üzerinde bir telkin etkisi yarattığını belirtiyor. Limon tüketen veya koklayan kişiler, psikolojik olarak rahatlama hissediyor ve bu durum tansiyonlarına da yansıyor.
Uzmanlardan Önemli Uyarılar
Uzmanlar, limonun tek başına bir tansiyon tedavisi olarak görülmemesi gerektiğini vurguluyor. Tansiyon hastalarının mutlaka doktor kontrolünde olması ve doktorun önerdiği tedavi yöntemlerini uygulaması gerektiği belirtiliyor. Ancak limon aromaterapisinin rahatlatıcı etkisinden faydalanmak isteyenlerin, doktorlarına danışarak bu yöntemi denemelerinde bir sakınca olmadığı ifade ediliyor.
