Mide, yemek borusu ve ince bağırsaklarda görülen peptik ülser, sindirim sistemi üzerinde ciddi etkiler yapabilen bir rahatsızlık olarak sıkça karşımıza çıkmaktadır. Bu hastalık, mide asidinin, sindirim sisteminin iç yüzeyindeki koruyucu hücre tabakasını tahrip etmesi sonucu meydana gelir. Ülserin en belirgin belirtilerinden biri, özellikle mide boşken hissedilen yanma hissidir. Bu ağrı, akşam saatlerinde şiddetini artırabilir ve belli gıdalarla, anti-asit ilaçlarla hafifleyebilir. Ülserin en yaygın sebepleri arasında Helicobacter pylori bakterisi, ağrı kesici ilaç kullanımı, sigara içmek ve alkol tüketimi yer almaktadır.
Helicobacter pylori, midedeki asidik ortamda yangı oluşturarak ülser oluşumuna yol açabilir. Ayrıca düzenli ağrı kesici kullanımı, mide ve bağırsaklarda mukus üretimini zayıflatarak ülserin oluşumunu kolaylaştırır. Bu durumu tetikleyen faktörler arasında sigara ve alkol de bulunur. Ülserler, kansızlık ve şiddetli batın içi enfeksiyonlara da neden olabilir. Tedavi için genellikle antibiyotikler, asit üretimini engelleyen ilaçlar ve mide asidini nötralize eden ilaçlar kullanılır. Ancak tedavi sürecinde sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve stresin azaltılması büyük önem taşır.
Huzursuz Bağırsak Sendromu (IBS): Bağırsak Sorunlarıyla Yaşamak
Bağırsakları etkileyen bir diğer yaygın hastalık ise huzursuz bağırsak sendromu (IBS) ya da irritabl bağırsak sendromudur. Karın ağrısı, kramp, şişkinlik, gaz ve bazen kabızlık ya da ishal gibi belirtilerle kendini gösterir. IBS, genellikle yaşam boyu süren bir hastalıktır, ancak bağırsaklarda yapısal bir değişikliğe veya kanser riskine yol açmaz.
Huzursuz bağırsak sendromunun kesin nedeni bilinmemekle birlikte, merkezi sinir sistemi ile bağırsaklar arasındaki sinir iletimindeki bozukluklar veya bağırsak bakterilerindeki değişiklikler, bu rahatsızlığın oluşumuna neden olabileceği düşünülmektedir. IBS hastalarının şikayetleri, stresli dönemlerde veya belirli gıdaların tüketimiyle daha da kötüleşebilir. Ayrıca kadınlar, erkeklere göre bu hastalıkla iki kat daha fazla karşılaşmaktadır. Menstrüasyon döneminde de semptomlar şiddetlenebilir.
IBS Tedavi Yöntemleri
IBS’nin tedavisinde belirli bir yol haritası yoktur çünkü her hastanın durumu farklıdır. Ancak yaşam tarzı değişiklikleri, diyet düzenlemeleri ve bazı ilaçlar şikayetleri azaltmada yardımcı olabilir. Lif içeren besin takviyeleri, probiyotikler, bağırsak hareketlerini düzenleyici ilaçlar ve diyare ilaçları bu tedavi sürecinde kullanılabilir. Ayrıca hastalar, stresle başa çıkmayı öğrenmeli ve düzenli egzersiz yapmalıdır.
Bağırsak sağlığına yönelik alınacak önlemler, yaşam kalitesini artırabilir. Ancak, IBS ile benzer belirtiler gösteren daha ciddi hastalıkların önüne geçmek için uzman hekimle görüşmek önemlidir.
