Yavaşlayan metabolizma istenmeyen kilolara neden oluyor. Bu nedenle fazla kilolardan kurtulmanın sırrı metabolizmayı hızlandırmaktan geçiyor.
Metabolizmayı hızlandırmanın anahtarı olan besinler;
Tarçın: Kan glikoz seviyesini düzenler. Açlık hissini baskılar. Yağların yakılması...