Bu tohum, Somon Balığından 4 kat fazla omega 3 ve sütten 7 kat fazla kalsiyum içeriyor. Bu kalsiyum kemiklerin güçlenmesine yardımcı oluyor. Chia tohumunun suda bekletildiğinde oluşan müsilaj doğal bir kolojen etkisi göstererek cildi besler ve iç organları gençleştirir. Ayrıca miğde duvarında koruyucu bir tabaka oluşturduğu için reflü, gastrit ve ülser tedavisinde de kullanılabilir.
Şeker dalgalanmalarını ve kolestrol ataklarını önler, kolit benzeri rahatsızlıklara karşı koruma sağlar. Bağırsak florasını güçlendirir.
Chia tohumunu sağlığınız için bu şekilde tüketin
Kanserin 1 numaralı ilacı olarak ,1 bardak suya 1 tatlı kaşığı chia tohumu ekleyip karıştırın. Yarım saat bekletin ve üzerine limon sıkarak tüketin. Zamanla etkisi sizi oldukça şaşırtacak.