Çocukların televizyon izlemesinin zararları şunlardır:
1. Fiziksel Gelişimi Olumsuz Etkiler:
Televizyon izlemek, çocukların hareketsiz kalmasına ve obeziteye yakalanma riskini artırmasına neden olur. Özellikle yatmadan önce televizyon izlemek, uyku düzenini bozarak uykuya dalma zorluğu ve erken uyanma gibi problemlere yol açabilir. Uzun süre ekrana bakmak göz yorgunluğuna, miyop gibi göz problemlerine ve dikkat eksikliğine yol açabilir.
2. Zihinsel Gelişimi Olumsuz Etkiler:
Aşırı televizyon izleme, DEHB semptomlarını şiddetlendirebilir ve öğrenmeyi zorlaştırabilir. Özellikle 3 yaş öncesi çocuklarda aşırı televizyon izleme, dil gelişimini geciktirebilir. Televizyon, hazır bilgi ve görüntüler sunarak çocukların hayal gücünü ve yaratıcılığını kısıtlayabilir. Şiddet içeren programlar izlemek, çocuklarda saldırgan davranışlara ve şiddet eğilimine yol açabilir.
3. Sosyal Gelişimi Olumsuz Etkiler:
Televizyon izlemek, aile içi iletişimi ve sosyalleşmeyi azaltarak çocukların iletişim becerilerini zayıflatabilir. Şiddet ve bencillik içeren programlar izlemek, çocuklarda empati duygusunun gelişmesini engelleyebilir. Televizyon, gerçek hayattan farklı bir dünya sunarak çocuklarda gerçeklik algısının bozulmasına yol açabilir.
Peki, ne yapılmalı?
Çocukların televizyon izleme süresini sınırlandırın. 2 yaş öncesi çocukların televizyon izlemesi önerilmez. 2-5 yaş arası çocuklar için günlük en fazla 1 saat, 5-10 yaş arası çocuklar için en fazla 1.5 saat televizyon izleme süresi önerilir.
Çocukların izlediği programları seçin. Eğitici ve yaşlarına uygun programlar seçmeye özen gösterin. Şiddet, pornografi ve korku içeren programlardan uzak durun.
Televizyon izlemeyi ailece bir aktivite haline getirin. Çocuğunuzla birlikte televizyon izlerken izledikleriniz hakkında konuşun ve sorular sorun.
Çocuğunuza alternatif aktiviteler sunun. Kitap okumak, oyun oynamak, spor yapmak gibi alternatif aktiviteler sunarak çocuğunuzun televizyondan uzak durmasını teşvik edin.
Unutmayın! Çocukların sağlıklı bir şekilde gelişmesi için aşırı televizyon izlemeden kaçınmak önemlidir. Ebeveynler olarak, çocuklarınızın televizyon izleme süresini ve içeriğini kontrol ederek onların sağlıklı bir şekilde gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.
