Cennet hurması bin bir derde deva olduğundan şifalı meyveler arasında yer alıyor. Doğanın doğal şifa kaynağı olarak dikkat çeken Cennet hurmasının 100 gram besin değeri bulunuyor. Ayrıca içerisinde karbonhidrat, protein, yağ, lif, sodyum, potasyum, kalsiyum, vitamin A, vitamin C ve demir yeralıyor.
Doktorların sıkça tüketilmesini önerdiği bu meyve vücudu besleyen zengin içeriğiyle birçok hastalığa iyi geliyor.
Cennet Hurmasının Faydaları
İçeriğindeki yüksek orandaki kalsiyum nedeniyle kemik yapısının güçlenmesini sağlar.
Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklığı güçlendirerek hastalıklarla savaşmayı kolaylaştırır.
Yüksek oranda C vitamini içerir.
İçeriğinde bulunan lif sayesinde sindirim sistemini düzenleyerek kabızlığın önüne geçer.
Kan basıncını düzenler ani tansiyon yükselmelerinin ve düşüşlerinin önüne geçer.
Göz sağlığını destekler, görme yetisini güçlendirir.
Kansere karşı koruyucu görev üstlenir. Vücutta oluşan ve oluşabilecek tümörlerle savaşır.
Stresi azaltarak mutluluk hormonunun salgılanmasını sağlar.
Vücutta oluşmuş iltihapları yok eder ve iltihap oluşumunun önüne geçer.
Vücut direncini artırır ve yorgunluğun önüne geçer.
İştah açar.
Yaşlanmayı geciktirir. Ciltteki kusurların giderilmesine, cildin yenilenerek yaşlanma etkilerinin azalmasına yardımcı olur.
Cennet Hurması Nasıl Tüketilir?
Cennet hurmasını yıkadıktan sonra kabuklarını soyarak tüketebildiğiniz gibi isteğe göre kabuklarıyla da tüketebilirsiniz. Bunun yanında ortadan ikiye ayırarak kaşık yardımıyla da yiyebilirsiniz. Meyvenin mutlaka olgunlaşmış olmasına dikkat edin.