Dondurucu Soğukta Hayatta Kalma Mücadelesi: Hipotermiye Karşı İlk Yardım Önerileri
Kış mevsimi kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Özellikle aşırı soğuk havalarda uzun süre dışarıda kalan kişiler için büyük bir tehlike söz konusu: Hipotermi! Vücut sıcaklığının tehlikeli derecede düşmesiyle ortaya çıkan bu durum, zamanında müdahale edilmezse ölümle sonuçlanabiliyor. Peki, donmak üzere olan birine nasıl yardım edilmelidir? İşte hayat kurtaran ilk yardım adımları!
Hipotermi Belirtilerine Dikkat!
Soğuk havaya uzun süre maruz kalan kişilerde titreme, bilinç bulanıklığı, uyuşukluk ve konuşma bozukluğu gibi belirtiler görülebilir. Eğer vücut sıcaklığı 35°C’nin altına düşerse, acil müdahale edilmesi gereklidir. Uzmanlar, yanlış yapılan uygulamaların durumu daha da kötüleştirebileceğini belirtiyor.
İlk Yardım Nasıl Olmalı?
- Hemen sıcak bir ortama alın: Donmak üzere olan kişi ılık ve kapalı bir alana taşınmalıdır. Ancak hızlı ısı değişimleri şoka neden olabileceğinden, aşırı sıcak bir ortama sokulmamalıdır.
- Islak giysiler çıkarılmalı: Eğer kişinin kıyafetleri ıslanmışsa, hemen kuru giysilerle değiştirilmelidir.
- Battaniye veya kuru giysilerle sarın: Vücut sıcaklığını dengelemek için kişi battaniyeye sarılmalı veya kat kat giysilerle korunmalıdır.
- Ilık içecekler verin, ancak kesinlikle alkol vermeyin! Ilık su, çorba veya sıcak içecekler vücut ısısını artırmaya yardımcı olabilir. Ancak alkol ve kafein damarları genişleterek ısı kaybını artırabilir.
- Elleri ve ayakları ovuşturmayın! Yanlış bilinenin aksine, donmak üzere olan birinin ellerini ve ayaklarını ovuşturmak, daha fazla zarar verebilir. Bunun yerine ılık havlu veya sıcak su torbası ile ısıtma sağlanmalıdır.
- Acil yardım çağrısı yapın: Eğer kişi bilincini kaybetmişse veya vücut sıcaklığı çok düşükse, vakit kaybetmeden 112 Acil Servis aranmalıdır.
Soğuk havalarda dışarıda uzun süre kalmaktan kaçınmak, doğru giyinmek ve özellikle yaşlılar, çocuklar ile kronik hastalığı olan bireylerin daha dikkatli olması büyük önem taşıyor. Siz de bu önlemleri alarak hem kendinizi hem de çevrenizdekileri koruyabilirsiniz!
