Davranışların insan psikolojisi hakkında işaretler verdiği aşikar. Peki siz ne gibi davranışlara shipsiniz. Aşağıda ki davranışlardan 20 tanesine sahipseniz bir terapiste başvurabilirsiniz...
Hayatımdan hiç memnun değilim.
Neredeyse her gün ağlıyorum.
Uzun süredir iyi bir duygumu hissetmiyorum.
Gelecekten umutlu biri değilim.
Şu sıralar iştahım çok az.
Seyahat veya yolculuklarda kaygılanıyorum.
Herhangi bir hobim yok.
Daha çok evde vakit geçiriyorum.
Arkadaşlarımla çok az görüşüyorum.
Hayatımla ilgili olan iyi, kötü hiçbir şeyi paylaşmıyorum.
Kimseye güvenmiyorum.
Birinin beni sevebileceğine inanmıyorum.
Bazen öfkeyle davranışlarımı kontrol edemem.
Eskisi gibi enerjim yok.
Korkularım nedeniyle uyumakta zorluk çekiyorum.
Beni ne mutlu eder bilmiyorum.
Geç saatlere kadar uyuyamıyorum.
Çok çabuk öfkelenirim.
Sevdiğim insalar için endişeleniyorum.
Hayatımın hiçbir anında çok mutlu olmadım.
Sürekli eski dizileri izliyorum.
İnsanlara problemlerimi anlatmıyorum.
Kendimi başarılı biri olarak görmüyorum.
Yeni insanlarla tanışmaktan hoşlanmıyorum.
Ani ses ve davranışlar beni korkutur.
