Diyet yaparken ön plana çıkan bazı besinler acıkma hissini geciktiriyor. Öyle ki tüketildiğinde 8 saat midede yer kaplayan besinler bulunuyor.
İşte tok tutan ve midede 8 saat kalan besin listesi;
...Diyet yaparken ön plana çıkan bazı besinler acıkma hissini geciktiriyor. Öyle ki tüketildiğinde 8 saat midede yer kaplayan besinler bulunuyor.
İşte tok tutan ve midede 8 saat kalan besin listesi;
...