Yarım limon ve 1 çay kaşığı Türk kahvesi ile yağlarınızı cayır cayır yakabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte o çok basit ama oldukça etikili tarif...
Malzemeler;
- Yarım limon
- 1 çay kaşığı Türk kahvesi
Nasıl Tüketeceksiniz?
Spora başlamadan önce yarım limonu sıkın ve içine 1 silme çay kaşığı türk kahvesi ekleyip karıştırın. Hazır olan karışımı tek seferde için. 30 dakika bekledikten sonra spora başlayın.
Bu kürü tükettikten sonra yapacağınız 25 dakikalık herhangi bir spor ile vücut yağlarınızı cayır cayır yakabilirsiniz.
Editör: Sena ERDOĞAN
