Uzmanlar sıcak çarpmasının genellikle bireyin yeterli sıvı alamamasından kaynaklı beyindeki kontrol merkezinin vücut ısısının yönetimini kaybetmesiyle ortaya çıktığını belirtiyorlar. Tüm yaş guruplarını etkileyebilen sıcak çarpması pek çok sağlık sorununa sebep olabiliyor.
SICAK ÇARPMASININ BELİRTİLERİ
Sıcak çarpmasının en önemli belirtileri arasında; huzursuzluk, bayılma hissi, halsizlik, yüksek ateş ve gözlerde kararma olduğu gibi bilinç kaybı yaratacak ciddi durumlarda görülebiliyor.
YÜKSEK NEM DE SICAK ÇARPMASINA SEBEP OLABİLİR
Yüksek sıcaklık değerleriyle beraber artan nem oranları da sıcak çarpmasına yol açabiliyor.
Ayrıca eğer çalışma ortamı aşırı sıcak ise yine sıcak çarpması meydana gelebiliyor.
Uzmanlar güneş çarpmasının dikkatli olunmaz ise herkesin başına gelebilecek bir durum olduğunu belirterek, çarpmasının fark edilmesi halinde vücut sıcaklığını dengelemek mutlaka soğutma yapmak gerektiğini söylüyor. Çok ciddi durumlarda ise tıbbi yardım alınması gerekiyor.
SICAK ÇARPMASINDAN KORUNMA YOLLARI
• Su içmek için susamayı beklemeden sık sık su tüketin.
• Sıcak ve nemli havalarda saat 16.00’dan sonra dışarı çıkmaya özen gösterin.
• Dışarıdaysanız veya çıkmak zorundaysanız mutlaka şapka kullanın.
• Açık renkli kıyafetler giyin.