Bir arada tüketildiğinde sağlığınıza oldukça zarar verecek bu besinleri biliyor muydunuz? Şüphe yok ki her besin sağlığımız için oldukça önemli bir değere sahip. Birçok vitamin konusunda oldukça önemli olan besinlerin içerisinde bir arada tüketilirse bedeni iflasa sürükleyecek zemini hazırlayan öyle besinler var ki kesinlikle bir arada tüketilmemesi gerekiyor. işte o besinler;
-Yoğurt; peynir, yumurta, balık, sıcak içecekler, et, süt, patlıcangiller yoğurtla birlikte tüketilmemeli.
-Turpun; muz, kuru üzüm ve süt ile birlikte tüketilmesi önerilmiyor.
-Patates ve domates, mutfağımızın vazgeçilmezler sebzelerinden fakat kavun, salatalık, süt ürünleriyle tüketilmemeli.
-Kavun ve karpuz, tek başına tüketilmesi gereken meyvelerden ikisi. Yumurta, kızarmış yiyecekler, tahıllar ve nişastalar bu meyveler ile birlikte tüketilmemeli.
-Limon; salatalık ve süt ile birlikte tüketilmemelidir.
-Kiraz, vişne, kavun, karpuz, muz, ekşi meyveler, balık, et, yoğurt ve mayalı ekmek ile birlikte süt tüketilmemelidir.
-Süt ve pişmiş hurma meyvelerle birlikte tüketilebilir. Fakat bunun haricinde hiçbir yiyecek meyve ile birlikte tüketilmemelidir.
-Sıcak içecekler: Mango, peynir, balık, et, nişasta, yoğurtla tüketilmemeli.
-Ayran ve balık kesinlikle bir arada tüketilmemeli
- Tuzlanmış etlerin sarımsak ve sirke ile tüketilmesi uygun değildir. Baş eti, keşkek gibi etli yemekler tüketildiği gün meyve olarak nar ve üzüm tercih edilmemelidir.
