Kadınların ve gençlerin en sık karşılaştığı sorunların başında gelen cilt problemleri, hem fiziksel hem de psikolojik etkileriyle hayat kalitesini düşürebiliyor. Kimi zaman fazla yağlı, kimi zaman ise aşırı kuru olan cilt yapısı; sivilce, siyah nokta, pütürlenme gibi çeşitli sorunlara neden olabiliyor. Peki, her sabah aynada pürüzsüz ve ışıl ışıl bir ciltle karşılaşmak mümkün mü?
Uzmanların önerilerine kulak vererek hazırladığımız bu 7 adımlık bakım rutiniyle siz de cildinizde gözle görülür bir fark yaratabilirsiniz!
Önce Nedenlerini Anlayalım
Ciltteki pütürlü görünümün temel sebepleri arasında kuruluk, alerjik reaksiyonlar ve tıkanmış gözenekler yer alıyor. Özellikle alın bölgesinde sıkça karşılaşılan bu pürüzlü yapı, zamanla daha rahatsız edici hale gelebiliyor.
Alerji kaynaklı sorunlarda mutlaka bir dermatologdan destek almak gerekirken, tıkanmış gözeneklerin sebebi ise genellikle aşırı sebum üretimi ve cilt bakımındaki ihmaller oluyor. Karbon içerikli ürünler ve doğru tekniklerle yapılan temizlik işlemleri bu sorunun önüne geçebilir. Ayrıca, vakumlu cihazlar da gözenek temizliğinde oldukça etkili olabilir — yalnızca dikkatli kullanılmaları şart.
7 Adımda Pürüzsüz Bir Cilt Mümkün
-
Cilt Temizliğini İhmal Etmeyin
Her sabah ve akşam cildinizi nazikçe temizleyin. Kirli bir cilt, gözenekleri tıkar ve sivilceleri tetikler. -
Cilt Tipinize Uygun Ürünleri Tercih Edin
Yağlı, kuru veya karma... Her cilt tipi farklı ürünlere ihtiyaç duyar. Etiketleri dikkatle okuyun. -
Tonik Kullanın
Tonikler gözenekleri sıkılaştırır, cildin pH dengesini korur ve arındırıcı etki sağlar. -
Mutlaka Nemlendirin
Kuru cilt, daha fazla döküntü ve pütür anlamına gelir. Cildinizi düzenli olarak nemlendirin. -
Peeling ile Ölü Deriden Kurtulun
Haftada 1-2 kez uygulayacağınız nazik peeling, cilt yüzeyini pürüzsüz hale getirir. -
Beslenmenize Dikkat Edin
Cilt sağlığı, içten başlar. Şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durun, sebze-meyve tüketimini artırın. -
Bol Bol Su İçin
Günlük su tüketiminiz yeterli değilse, cildiniz kurur ve cansız görünür.
Doğal Maskelerle Etkiyi Artırın
Bal Maskesi:
Yüzünüze süreceğiniz saf bal, yarım saatlik beklemenin ardından ılık suyla durulandığında, cildinizdeki farkı hemen hissedeceksiniz.
Zerdeçal Mucizesi:
1 yemek kaşığı zerdeçala bir miktar su ekleyin ve macun kıvamındaki karışımı yüzünüze uygulayın. Antibakteriyel etkisiyle sivilcelerle savaşır.
Elma Sirkesi Toniği:
Sirke ve suyu 1’e 3 oranında karıştırın. Tonik olarak her gün kullanabilirsiniz.
Karbonatlı Yoğurt Peelingi:
1 çay kaşığı karbonatla 1 yemek kaşığı yoğurdu karıştırın. Yüzünüze sürün, kuruyunca dairesel hareketlerle ovalayıp durulayın. Siyah noktalara elveda!
