Yumurtalıklarda küçük ve iyi huylu çok sayıda kistin oluşumu şeklinde gelişen polikistik over düzensiz adet görme, saç dökülmesi, tüylenme, gebe kalamama, sancılı regl gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Tedavinin yanı sıra bazı besinler polikistik over sendromuna adeta savaş açıyor. İşte o mucizevi besin listesi...

Çekirdeksiz/sulu/küçük meyveler

Çilek, ahududu, böğürtlen, yaban mersini, kızılcık gibi kırmızı, mavi, mor tonlarındaki meyveler 

Yağlı tohumlar

Ceviz, fındık, badem...PKOS’lu kadınlar, hormonal dengenin sağlanması, kolesterol düzeylerinin iyileştirilmesi ve insülin salınımının düzenlenmesi için yağlı tohumlardan günlük beslenmede yararlanabilirler. 

Bunların yanı sıra polikistik over sendromuyla savaşan besinler şöyle;

Bu çay mucize niteliğinde; Kanser riskini en aza indirgiyor! Diyabet tedavisinde oldukça etkili Bu çay mucize niteliğinde; Kanser riskini en aza indirgiyor! Diyabet tedavisinde oldukça etkili

Balık

Ispanak

Zeytin yağı

Avokado

Yeşil çay ve nane çayı 

Sarımsak

Yumurta

Kurubaklagiller

Editör: Sena ERDOĞAN