Kalsiyum ve magnezyum içeren ayva kemik ve diş sağlığında önemli bir role sahip. Ayva, kemik mineral yoğunluğunu artırıp kemik sağlığını destekleyen magnezyum, vücutta kalsiyumun düzenlenmesine etkisi oldukça büyük.
Antioksidanlar içeren ayva, vücuttaki zararlı parazitler üzerindeki olumlu etkisi ile hücresel hasarı azaltmaya yardımcı oluyor ve vücutta kalsiyum ve diğer minerallerin emilimini olumlu yönde destekliyor.