Yiyecekler, kokular, pratik yöntemler... Gündelik yaşamda basit yollar sağlığın güçlenmesi ve korunmasında önemli rol oynuyor. Peki bu basit yollar neler? İşte detaylar...
Elma uyanmak için kahveden daha etkili
Pek çok kişi sabahları uyanmak için kahve içer. Ancak elmanın uyanmak için daha etkili olduğunu biliyor muydunuz? Yapılan araştırmalara göre, elma kahveden daha iyi uyku açıyor.
Mandalina, doğal ağrı kesici
Hafif baş ağrısı çeken kişilerin 15 dakika kadar mandalinanın kokusunu içine çektiğinde ağrılarının hafiflediği görülür. Mandalina kokusu, rahatlatıcı etkisiyle baş ağrısını hafifletirken ruh halinizi de iyileştirir. Üstelik C vitamini bakımından zengin olan mandalina bağışıklığı güçlendirmede de yardımcı olur.
Kansızlığa ve kanı temizlemeye karşı kuru üzüm
Kuru üzüm kanı sulandırır ve kan dolaşımını düzenler. Öte yandan kanı temizler. Kansızlık problemi yaşayan kişilerin doğal tedavi yöntemi olarak kuru üzüm tüketmesi önerilir.
Keçiboynuzu adeta tepeden tırnağa şifa kaynağı
Keçiboynuzu birçok sağlık sorunu için doğal tedavi yollarından biri. Keçiboynuzunu suya atıp 2 ay boyunca suyunu içmek, kemik erimesi, kolesterol, astım ve nefes darlığı gibi sorunlara iyi gelir. Bu doğal şifa kaynağı, vücudunuzu güçlendirir ve hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur.
