Her ailenin oldukça rahatça alıp yiyebileceği bir meyvedir.

Elmanın Faydaları Nelerdir?

Kısaca faydalarına değinecek olursak;

Hızla zayıflamanın lezzetli yolu: Ayran aşı çorbası yiyerek 7 günde 7 kilo vermeye ne dersiniz.... Hızla zayıflamanın lezzetli yolu: Ayran aşı çorbası yiyerek 7 günde 7 kilo vermeye ne dersiniz....
  • Diş sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Bıçakla değil de ısırılarak yenmesi önerilmektedir. Elma aynı zaman da ağız içinin de temiz kalmasına yardımcı olmaktadır. Kokuyu engeller.
  • A, B6, C, E ve K vitaminleri açısından oldukça zengindir. Bu vitaminler sayesinde vücut hastalıklara karşı daha dirençli hale gelir. Kolay kolay hasta olmayız.
  • Elma antioksidan bir özelliğe sahiptir. Bu da karaciğer yağlanmasını büyük ölçü de engeller. Kolesterolün kontrol altında tutulmasına yardımcı olur.
  • Elma yemek sinir sistemine iyi gelmektedir.
  • Elmadaki lif miktarı da yüksektir.
  • Çocuklarda kemik gelişimi için iyi bir meyvedir. Yaşlılarda veya orta yaşlı insanlarda da kemiklerin sağlam kalmasına ve güçlü olmasına yardımcı olmaktadır.

Editör: Doğu Gazetesi