Oldukça tartışmalı bir konu olan ekmek, genelde kısıtlanması gereken bir besin olarak algılanır. Aslında ekmek kalori açısından diyet yapanlara kısıtlanmakta doğru bir yöntem. Ama bu tamamen kesmeniz gerektiği manasına...
Ekmek yerine ne tüketebiliriz? Ekmeği kesmek doğru mu?
Özellikle kahvaltıda ekmek tüketmenizi önleyecek oldukça sağlıklı, çocuklar için de muhteşem bir alternatif olarak pancake, muhteşem bir seçim
Bunlar da ilginizi çekebilir