Peki detoks etkisi olan çilek suyu zayıflatır mı? Çilek suyu nasıl yapılır?
Çilek, yüksek potasyum içerir ve bu da vücudun asit dengesinin kurulmasını ve hücrelerin içindeki akıcılığı sağlar. Bir ay boyunca düzenli olarak çilekli su tüketen kişilerin; vücudundaki fazla su, ödem, iltihaplanmalar ve mikroplar gözle görülür şekilde azalıyor.
ÇİLEKLİ DETOKS SUYU TARİFİ:
Malzemeler:
10-11 adet çilek
1 küçük limon suyu
1 adet yeşil elma
Bir kaç dal nane yaprağı
1 litre su
Yapılışı:
Elma ve çileği çöplerinden ayıklayıp küp küp doğrayın.
Limonun suyunu sıkın.
Nanelerin yaprakların saplarından ayırın. Elmaları, çilekleri, naneyi ve limonu bir litre suya koyun.