Elmanın faydaları saymakla bitmiyor peki ama ya kabukları? soyarak çöpe attığınız kabukların sağlığa öyle etkisi varki çok pişman olacaksınız. çay, salata, atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz bu kabuklar elmanın içine nazaran daha çok antioksidana sahip. daha bilinmeyen o kadar faydası var ki sizler için sıraladık.
1. Elma kabuğu elmanın içine nazaran daha çok antioksidana sahip.
2. Şeker hastalığına karşı hem bir koruyucu hem de içindeki pektin sayesinde şekeri düşürücü etkisi bulunuyor.
3. Ayrıca kolesterolü de düşürücü bir etkiye sahip.
4. Bol posa içeriği sayesinde iştahı düşürür. Obeziteyle mücadelede önemli bir kaynaktır.
5. Kalp ve Damar Sağlığını Güçlendirir
6. Göbek Çevresini ve İltihabı Azaltmaya Yardımcı Olur
7. Erken Yaşlanmayı Önler
8. Sindirimi İyileştirir
9. Kas Kütlesi Kazanmaya Yardımcı Olur
10. Dişi eti rahatsızlıklarının ve ağız içi yaraların giderilmesine yardımcı olur.