Çayın Sağlığa Faydaları
Çay, özellikle yeşil çay, güçlü antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar, vücudu serbest radikallere karşı koruyarak yaşlanmayı geciktirir ve kronik hastalık riskini azaltır.
Düzenli çay tüketimi, kalp hastalığı riskini...
Çayın Sağlığa Faydaları ve Potansiyel Zararları!
Çay, dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerden biridir. İçerdiği antioksidanlar ve diğer faydalı bileşenler sayesinde sağlığa birçok faydası olduğu bilinir. Ancak aşırı tüketim veya bazı durumlarda çay, bazı olumsuz etkilere de neden olabilir.
Bunlar da ilginizi çekebilir