Baş ağrısı çekenler için çay seçilen çayın türüne ve çayı tüketen kişiye bağlı olarak baş ağrısına hem çare hem de neden olabilir. Her bireyin hassasiyetine bağlı olarak çayın etkisi değişkenlik gösterir.
Ancak uzmanlar baş ağrısını hafifletmeye çalışırken kafeinsiz çayların tercih edilmesini önerir.
Baş ağrısına hangi çay iyi gelir?
Scientific Reports'ta yayınlanan verilere göre, çay tüketimi ile migren riski arasında herhangi bir bağlantı olmadığı belirtildi.
Buna göre nane çayı gerilim tipi baş ağrılarını hafifletiyor, zencefil çayı ise mide rahatsızlığı ile ilişkili baş ağrılarına iyi geliyor, lavanta çayı ise stres kaynaklı baş ağrılarına fayda sağlıyor. Bunların yanı sıra papatya ve curcumin çayınında baş ağrısına iyi geldiği aktarılıyor.