Brokoli, yüksek oranda C vitamini, K vitamini, folat ve lif içerir. Çiğ tüketildiğinde en fazla besin değerini korur, ancak buharda pişirme gibi hafif yöntemler de besin kaybını en aza...
C vitamini deposu brokoli köftesi! Çocuğunuza brokoliyi sevdirecek tarif
Brokolinin akıl almaz binlerce faydasına çok şaşıracaksınız
Bunlar da ilginizi çekebilir