Bel fıtığı, omurgalar arasındaki disklerin yıpranması veya yırtılması sonucu sinirlerin sıkışmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Diskler, omurgaları birbirinden ayıran ve yastıklama görevi gören kıkırdak ve jelden oluşmuş yapılardır. Zamanla veya ani bir zorlanmayla diskler yıpranabilir veya yırtılabilir ve içlerindeki jel çekirdeği fıtıklaşarak sinirleri sıkıştırabilir. Bu da bel ağrısı, bacak ağrısı, uyuşma, karıncalanma ve kas güçsüzlüğü gibi çeşitli semptomlara yol açar.
Bel fıtığı kimlerde görülür?
Yaşlılar
Ağırlık çalışanlar
Masa başı işlerde çalışanlar
Sigara içenler
Obezler
Genetik yatkınlığı olanlar
Bel fıtığı belirtileri:
Bel ağrısı
Bacak ağrısı
Uyuşma, karıncalanma
Kas güçsüzlüğü
Yürümede zorluk
Denge kaybı
Bel fıtığı tedavisi:
Dinlenme
Ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar
Fizyoterapi
Kortizon enjeksiyonları
Ameliyat
Bel fıtığından korunma yolları:
Düzenli egzersiz yapmak
Sağlıklı kiloyu korumak
Doğru duruşu korumak
Ağır yükleri doğru şekilde kaldırmak
Sigarayı bırakmak