Sağlıklı bir şekilde zayıflamak diyetin altın kuralı. Verdiğiniz kiloları geri almamanız içinde doğru ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak oldukça önemli. Sağlıklı kilo vermenin en kolay yöntemlerinden bir tanesini sizlerle paylaşıyoruz. Limon diyeti, bu diyet limonun suyla karıştırılarak yemek saatlerinden önce içilmesi ile yapılır. Günlük olarak hazırlanan limonu her öğün öncesinde içmek gerekir. Fakat her sonraki gün tüketim miktarı artacaktır. Limonun yağ yakıcı bir meyve olması ve c vitaminini barındırması sağlıklı ve hızlı kilo vermeniz için harika bir yol. İşte mucizevi diyetin sırrı;
Malzemeler
8 bardak su
5 tane limon
3 çorba kaşığı elma sirkesi
10 tane taze nane yaprağı
1 çorba kaşığı çam balı
1 adet rendelenmiş zencefil
4 tane çubuk tarçın
8 tane buz
Hazırlanışı
Yukarıda belirtilen malzemelerin karıştırılması ile hazırlanır. Limon diyeti için bir kaba limonların suyu sıkılır ve ardından tüm malzeme kaba aktarılır. Daha sonra buzdolabında tutacağınız bu karışım genelde yaz ayarlında yapılan ferahlatıcı bir diyet türüdür. Bu diyetle birlikte günlük 8 bardak su ihtiyacınızı da almış olacaksınız.
Bu diyet sayesinde 2 haftada 10 kilo verebilirsiniz. Unutmayın zafer bu yolla çok kıssa ve çok kolay.
